吃些水果对于肺部非常好,可以选择以下水果:
1、苹果,因为苹果含有丰富的维生素C和维生素A,而且还含有大量果胶和微量元素,能够清肺化痰;
2、李子含有的维生素C也非常的丰富,而且含有多种矿物质,尤其是比较高浓度的维生素A;
3、桔子中含有的矿物质和维生素C也非常多,而且属于偏酸性的水果,有非常丰富的天然抑菌因子;
4、菠萝含有丰富的锰元素和维生素C,能够促进疾病的尽快康复;
5、桃子中含有大量的维生素A、维生素C以及镁、钾,能够增强机体免疫力。
这些水果都含有大量的生物水分,还能够润喉、清肺、化痰、利咽,对肺部非常好。